大学体育课跳绳容易过吗？每天跳绳1000个能瘦吗？
柠檬味儿的夏天 大学体育课跳绳是比较容易通过的项目，因为跳绳从小学到中学都是体测考核项目，大家有一定的基础。具体的及格标准是：男生一分钟跳75个，女生一分钟跳70个。这个要求不算高，只要正常发挥基本都能及格。不过如果想要达到良好或优秀的成绩，还是需要经过系统锻炼才行，因为男生良好需要144个，优秀需要158个。
柠檬味儿的夏天 评论 (4)
确实不难，毕竟大家小学初中都练过，只要别紧张，一分钟75个/70个也就是很正常的配速，随便跳跳就过了。不过题主提到的“每天1000个”想瘦身的想法，个人觉得效果可能有限。对于有一定运动基础的人来说，一千个跳绳消耗的卡路里其实没多少，大概也就相当于半根香蕉或者几口米饭的热量。如果想靠这个瘦，还得配合饮食控制，否则光跳不忌口，很难看到明显变化。
确实，及格线对大多数人来说不难，毕竟从小练过。但别被“容易过”迷惑了，想拿高分或者想靠跳绳减肥，那得看耐力。每天1000个对初学者来说，膝盖和脚踝压力不小，姿势不对还容易受伤。减肥效果因人而异，光靠跳绳不控制饮食，很难瘦下来，别太乐观。
其实及格线确实不高，大多数人努努力都能过。但千万别觉得“容易”就掉以轻心，我当年就是因为偷懒没练，结果跳了50多个就喘不上气，差点挂科。想拿高分的话，真得系统练练心肺和耐力，光靠平时体育课那点量根本不够。
确实，及格线不高，但想拿高分还得练。另外想瘦的话，光跳1000个可能不够，得配合饮食控制。