单人翻花绳怎么翻出心形?

当你在摇绳过程中,等到绳子落到底部、低于胸口的位置时,要迅速将双臂向两侧打开,恢复正常摇绳的姿势,这一步就是完成心形的关键操作。

评论 (0)