带轴承的跳绳好还是不带的好？

从实际体验来说，我更倾向于推荐带轴承的跳绳。因为它能快速调整绳子状态，避免打结尴尬，连续跳的时候效率更高。

要是你追求更快的跳绳速度，那必须选带轴承的款式！轴承设计能让绳子不容易打卷，手柄转起来特别顺滑，这样跳得又快又稳。

如果主要是为了日常锻炼身体，我觉得普通的不带轴承的跳绳就挺合适的。毕竟这种跳绳手柄比较轻便，价格也亲民，长期用下来性价比更高。