大学生跳绳一分钟多少个算合格？
江湖小虾 跳绳过程中要注意全身肌肉和关节的放松，特别是脚尖和脚跟的用力的协调性，这样能有效防止扭伤。动作要轻盈，不要僵硬。
江湖小虾 评论 (3)
楼主好像答非所问了？问的是数量标准，你给的全是动作要领。虽然建议挺实用，但没回答核心问题啊。
这就只说动作要领啊？问题问的是合格标准，回答偏题了吧。不过提醒放松和协调性确实对，跳太多容易伤膝盖。
这题问的是数量，答主答的是技巧啊。不过确实，跳得再好姿势不对也白搭，安全第一。
江湖小虾 跳绳过程中要注意全身肌肉和关节的放松，特别是脚尖和脚跟的用力的协调性，这样能有效防止扭伤。动作要轻盈，不要僵硬。
楼主好像答非所问了？问的是数量标准，你给的全是动作要领。虽然建议挺实用，但没回答核心问题啊。
这就只说动作要领啊？问题问的是合格标准，回答偏题了吧。不过提醒放松和协调性确实对，跳太多容易伤膝盖。
这题问的是数量，答主答的是技巧啊。不过确实，跳得再好姿势不对也白搭，安全第一。