初中生一天跳绳2000个合适吗?

虽然上面两种情况说了能跳或不能跳,但我还是想强调一点,对于很多普通学生来说,一天跳2000个的训练量确实太大了。如果不顾自身承受能力盲目追求数量,反而容易受伤,所以整体来说这个数量是不太合适的,建议循序渐进。

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