初中生跳绳选多长的合适？
长安故里、 如果你想知道专业的跳绳长度标准，可以这样测试：双手握住跳绳手柄，让绳子垂在脚下，此时手柄的位置刚好到达你的髋关节，也就是胯骨那个位置，这就是最合适的长度。
长安故里、 评论 (4)
亲测有效，以前总觉得绳子太短老绊脚，按这个髋关节的标准调整后，速度快了好多，确实得因人而异。
刚试过这个“胯骨”标准，确实比那种量到脚中间或者肩膀的要准不少。之前老觉得绳短老绊脚，原来是自己量错了。这种直观的方法比讲那些理论参数好用多了，明天去学校试试看。
亲测有效！以前觉得越长越有劲，结果总是绊脚。按髋关节这个标准量了一下，果然顺手多了，连续跳都不打结，初中生长身体快，按这个基准线再微调就行。
亲测有效，以前总绊脚，调到胯骨位置后确实顺滑多了，初中体育考试全靠它救命。