初中生不会跳绳该怎么办

当你在原地跳跃中找到节奏和感觉后，就可以拿起绳子开始了。挑选绳子很重要，不能太沉也不能太轻，长度大概要比你的身高稍微长一些比较合适。刚开始练习的时候动作一定要慢，注意保护自己不要受伤。