成人一分钟跳绳多少下正常? 小5同学努力中 4月19日 点赞 0 从健身进阶的角度来看,不同的级别有不同的及格标准。比如基础级别可能需要连续跳300下才算合格,而进阶级别则要求达到500下,这需要更强的耐力和技巧。