成年人跳绳一分钟多少个算合格

对于成年人来说，跳绳一分钟如果能跳130个左右，那就说明你已经达到了合格的标准。这个数量对于保持日常健康和基础体能是一个不错的起点，说明你的协调性和耐力都具备了一定的基础。