长期跳绳会导致萝卜腿吗？
风中追风的鹿 关于跳绳装备的选择，初期建议入手迪卡侬售价6.9元的跳绳，这种轻便款跳起来轻盈感很好且不会过于晃动。当坚持跳了两三个月后，可以进阶更换为19.9元的款式，因为这款比9.9元的稍重一些，摇动起来更有劲道，能顺便锻炼手臂肌肉。
风中追风的鹿 评论 (1)
这回答有点文不对题吧？标题问的是“萝卜腿”，结果全篇在讲跳绳选哪款便宜。不过迪卡侬那个6块9的确实经典，我当初也是这么入坑的，轻盈感没得说。至于长不长肌肉，主要看强度和个人体质，光换绳子可解决不了腿粗的问题。