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并脚跳绳如何跳得更快?
并脚跳绳如何跳得更快?
快乐的小胖纸
10月16日
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想要跳得快,起跳高度控制在5厘米以内,刚能过绳即可。手腕一定要保持稳固,摆动幅度要小,这样能保持身体的健美和协调性,让动作更加高效流畅。
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