北京市体育中考是否考跳绳？

需要特别说明的是，准备好迎接北京中考体育的话，重点应该放在跑步和力量训练上。男生要注意1000米跑的耐力分配，同时提前练习引体向上或者实心球投掷技巧，足球篮球等球类项目需要熟悉场地和动作规范。女生则侧重800米跑的节奏控制，仰卧起坐的腹肌耐力，以及排球垫球这类需要手眼配合的技巧。

虽然跳绳不作为考试项目，但日常训练适当加入对协调性提升也有帮助。