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9岁儿童跳绳最多能跳多少个?
9岁儿童跳绳最多能跳多少个?
南野听风
6月6日
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9岁孩子每次跳绳建议控制在120到180个之间,具体数量要根据体能灵活调整。每天坚持跳3到5组,总数量保持在600个左右比较合适。
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