8字跳绳3分钟跳多少个合适? 晨曦微露照窗前 6月14日 点赞 0 关于参赛人员的安排,通常会有10名队员参加,其中两人负责摇绳,另外8人进行跳跃。大家需要排成一行,按照顺序依次每人跳一次,围绕着中间的两个摇绳者形成8字的轨迹循环往复,而且队员必须严格保持顺序,严禁插队行为。