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8岁孩子每天跳绳跳多少个合适?
8岁孩子每天跳绳跳多少个合适?
橘子汽水音
7月14日
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跳绳不仅为达标,更是培养坚持性的好机会。建议分2-3组完成,每组间隔休息,这样既能保证安全,又能达到锻炼效果。
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