800米和4分钟跳绳应该选哪个？
夜未央未眠 虽然跳绳我也很熟悉，但我对4分钟连续跳绳的感觉不如对短时间的熟悉，短时间跳绳我可以一口气跳很多个，但这仅代表我个人观点。毕竟800米这种长跑项目，靠的是持久的耐力支撑。
夜未央未眠 评论 (1)
这得看你的基础了。800米考验的是心肺耐力和意志力，练好了很提气质；但4分钟跳绳对爆发力和协调性要求其实很高，想连跳不失误也不容易。别光听别人说，自己先测测哪个更轻松再选。
夜未央未眠 虽然跳绳我也很熟悉，但我对4分钟连续跳绳的感觉不如对短时间的熟悉，短时间跳绳我可以一口气跳很多个，但这仅代表我个人观点。毕竟800米这种长跑项目，靠的是持久的耐力支撑。
这得看你的基础了。800米考验的是心肺耐力和意志力，练好了很提气质；但4分钟跳绳对爆发力和协调性要求其实很高，想连跳不失误也不容易。别光听别人说，自己先测测哪个更轻松再选。