800米和4分钟跳绳应该选哪个？

选择哪一项其实很看个人特质，有的人天生跑步能力强，有的人则是跳绳高手，所以不能一概而论，重要的是根据自己的实际能力来选择，只要能考出好成绩，哪一项都是最好的。