7分钟跳1000个绳是什么水平？

对比一下数据就知道这有多快。一分钟能跳180个以上已经算是非常快的一档了，但那通常是短时间的高强度爆发，很难持久。对于7分钟这种中长途项目，平均速度能维持在每分钟140多个，其实已经非常接近甚至超过了很多短时间的极速表现。所以不要怀疑，这绝对是高速度、高效率的体现。