7分钟跳1000个绳是什么水平?

从耐力的角度来看,这个成绩很稳。正常人在跳绳时,往往是前快后慢,因为随着时间推移,体力会逐渐下降,跳跃次数也会减少。既然你能在7分钟这样一个相对较长的时间段内维持每分钟140个左右的频率,说明你的节奏感很好,体力分配也很合理,这已经属于比较专业的业余水平了。

评论 (0)