6岁儿童跳绳怎么教？

很多初学者担心绳子碰脚，所以跳得很高，但这反而容易累且跳不快。要引导孩子控制跳起高度，轻轻跃起即可，只要绳子能从脚下过去就行。降低重心和跳跃幅度，不仅能节省体力，还能提高连续跳绳的速度和稳定性，让运动更轻松持久。