6级跳绳30秒的标准时间是多少 电竞沙发侠 4月5日 点赞 0 根据全国跳绳大众等级锻炼标准,6级跳绳在30秒内需要完成30到50次跳跃才算合格。这个数字主要考察基础耐力和协调性,适合大多数青少年和成年人的常规水平。