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65岁老人适合跳绳吗
65岁老人适合跳绳吗
萌萌哒小仙女
11月9日
点赞 1
只要65岁的老人身体健康,没有基础疾病,跳绳是个不错的选择,有助于提升心肺功能和身体协调性。
评论
(1)
还是得看具体体质,跳绳对膝盖冲击大,建议先做个体检,循序渐进。