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45岁坚持跳绳一年后身体会有什么变化?
45岁坚持跳绳一年后身体会有什么变化?
星辰大海的流浪者
6月28日
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最直观的变化是身材变得匀称了。腰腹赘肉明显减少,手臂线条更流畅,穿以前的衣服时明显感觉宽松,整个人看起来精神很多。
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