43岁跳绳得分标准是多少
风吹半夏雨 在良好档次中，男性每分钟跳绳113到152次也是不错的表现，虽然不及优秀组那样出色，但足以证明你有良好的运动基础。如果成绩在75到108次之间，则刚刚达到及格线，建议继续加强训练以提升体能。
风吹半夏雨 评论 (1)
43岁能跳出113以上的频率确实挺厉害的，毕竟这个年纪心肺功能和大关节承受能力都跟年轻人不一样。不过我觉得别太纠结于“及格”或“良好”这种标签，只要跳完没有膝盖不适，能坚持动就比什么都强。对于咱们这个年龄段，安全第一，循序渐进比冲成绩更重要，毕竟健康才是最大的KPI。