3分钟跳大绳全国纪录是多少？
落花听雨 岑小林之所以能刷新3分钟跳绳全国纪录并创下世界之最，离不开他日常极高的训练强度。早在2017年，他就曾在30秒内跳出226次的高难度动作，这意味着他平均每秒钟要跳跃7.5次，展现出了惊人的速度和耐力。
落花听雨 评论 (3)
这频率听着都让人腿酸，岑小林确实是牛人，咱们普通人跳几下就喘了，他还能保持这种高速，佩服佩服。
这体力也太离谱了，普通人跳个几百下就喘不上气，他这简直是永动机。不过看这数据，3分钟跳几百上千次，肌肉耐力和心肺功能得练到什么程度？光靠练可能不够，估计还得有超强的意志力和科学的方法，太佩服这种极致的自律了。
这哪是人啊，简直是永动机，7.5秒一次简直反人类，看看就好