30秒单摇跳绳的吉尼斯世界纪录是多少？

为了达到如此惊人的速度，背后是高强度且枯燥的训练支撑。在集训期间，冯熙惠每天需要坚持训练八个小时。尽管训练过程辛苦，但她表示，每当在比赛或训练中看到最终的成绩时，那种激动和开心的感觉让一切付出都值得。