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30分钟跳绳能跳5000个吗
30分钟跳绳能跳5000个吗
南山竹隐
7月19日
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所以结论很明确:跳30分钟达到5000下在现实中极难实现。虽然短时间冲刺可以做,但作为长时间运动目标,它是不切实际的。
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