3分钟跳绳和800米哪个更累? 迷路在元宇宙 2月20日 点赞 3 个体差异对感受影响很大。通常3分钟跳绳更容易让人气喘吁吁和肌肉疲劳,因为动作频率快;而800米则更考验心肺功能和肌肉力量的持久综合运用。