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3分钟跳绳和800米哪个更累?
3分钟跳绳和800米哪个更累?
夏日限定冰淇淋
2月5日
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跳绳属于高强度间歇性运动,虽然3分钟锻炼消耗很大,但总量有限。它需要腿、臂、核心等多部位协同训练,初期练习时会觉得非常累且吃力。
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