21岁跳绳还能长高吗
健身狂魔小李 如果经过检查发现骨骺线已经完全闭合，那么无论进行何种锻炼，包括跳绳，都不可能再实现身高上的增长了。在这种情况下，我们应将重点放在增强体质上。无论如何加强锻炼都是必要的，这不仅能强身健体，还能改善体态，让人看起来更加挺拔自信。
健身狂魔小李 评论 (2)
21岁确实有点晚了，骨骺线闭合基本定型了。不过别灰心，跳绳对体态改善很有帮助，背挺直了视觉上也显高。关键是要先去医院拍个片确认骨骺状态，别盲目焦虑，增强体质才是正经事。
扎心了老铁。21岁骨骺线基本肯定闭合了，别做梦靠跳绳窜个了。不过说实话，把背挺直、核心练好，气质上“长高”5厘米也是没问题的，自信点！