2022安徽中考体育项目及得分标准是什么

坐位体前屈主要考察身体的柔韧性。男生要想拿到100分，成绩必须达到21.6厘米；女生则需要达到23.5厘米。这是一个通过长期拉伸可以稳步提升的项目，建议考生在考前几个月就开始加强腰部和大腿后侧的柔韧性训练，避免考前突击导致拉伤。