2.8米长的跳绳够用吗
小仙女的茶话会 跳绳的长度选择其实和使用者身高紧密相关，通用的标准大概是脚跟到腋窝距离的两倍多一点。对于身高一米五到一米八的正常人群，两米八的长度让绳子两端位于腰部附近，上部能轻松越过头顶，下部接触地面，再加上跳绳需要的半米左右的弧度余量，两米至两米三的长度其实就足够了，两米八属于宽裕型。
小仙女的茶话会 评论 (3)
确实，2.8米对大多数成年人来说都偏长了。很多新手觉得绳子长点好控制，其实反而容易绊脚，尤其是手腕发力不好的时候。身高175以上或者喜欢大幅度甩绳的可能刚好合适，但170以下的朋友建议缩短，不然跳起来像打结一样，效率低还容易累。
确实是这样，很多人觉得越长越好，其实反而容易绊脚。2.8米对于普通身高来说确实有点太长了，甩起来风阻大还累，两米出头刚刚好，既好控制又不容易打到头，买之前最好还是量一下身高对照着选。
我一般跳绳都是买两米的，觉得两米八确实有点太长了，甩起来风阻大，而且容易打脚。对于个子不高或者技巧一般的人来说，长绳子反而不好控制节奏。