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15秒跳绳比赛规则是什么
15秒跳绳比赛规则是什么
篮球爱好者
6月16日
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比赛时长非常短,只有短短的15秒,这期间选手需要尽可能多地完成跳绳动作,保持节奏稳定,不要因为急于求成而绊绳浪费时间和体力。
评论
(1)
15秒拼的是爆发力,节奏乱了后面很难追回,千万别一开始就猛冲。