144cm的学生跳绳应该选多长

可以选择可调节长度的跳绳,方便适应成长。最简单的测量法是单脚踩住中间,手柄末端对齐腋下,这通常是适合新手的基本长度。

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选可调节的确实最实用,孩子长得快,绳子太短容易绊脚,太长又容易打手。按腋下对齐的方法量一下准没错,刚上手的时候宁愿稍短一点也不要太长,练好了再调长也不迟。

其实腋下这个标准有点太长了,跳绳主要看手柄握在手里时,绳子拉直到膝盖位置比较合适,太长了容易绊脚,新手练起来太受挫。