140斤可以跳绳吗？

对于身材偏矮且体重超过标准体重较多的人群来说，需要特别注意。因为140斤的大体重会对膝关节产生较大的冲击压力，这种情况下不建议进行大运动量的跳绳锻炼，只建议适量进行，以保护关节健康为主。