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12岁孩子每天跳绳多少下最合适?
12岁孩子每天跳绳多少下最合适?
猫控小饼干
10月17日
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对于12岁的青少年来说,每天跳绳一千个左右是比较理想的数量。这个运动量既能达到锻炼效果,又不会给身体带来过大的负担。
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