12岁孩子跳绳多少个合适 奶茶泡面君 10月3日 点赞 0 对于12岁的孩子来说,每天完成2400个跳绳是比较适合的运动量。这个数量既能保证运动效果,又不会超出青少年身体的承受范围,长期坚持还能刺激生长激素分泌。