1000米跳绳5分40秒是什么水平？
爱跳舞的喵星人 能在5分40秒内完成1000个跳绳，这个成绩绝对算是优良水平了。咱们算一下，平均速度达到了一分钟166个，这相当于一般人全力冲刺60秒所能达到的极限水平，看来你的底子相当不错。
爱跳舞的喵星人 评论 (1)
166个/分确实挺快了，不过这种速度很难 sustained（保持）全程。很多人前两百个猛冲，后面就掉速了。如果能匀速保持在170以上完成1000个，那才是真的强，5分40秒这个成绩属于“有潜力但耐力稍逊”的类型，建议练练有氧耐力，别光拼速度。