首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
跳绳
/
1000个跳绳可以分20组吗
1000个跳绳可以分20组吗
极光与鹿
7月30日
点赞 0
对于大多数以健康为目的的普通人群,建议将一千个跳绳分为八到十组,每组大约一百到一百二十个,这样的强度既有效又不至于过度疲劳。
评论
(0)