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10分钟跳绳能跳多少个?
10分钟跳绳能跳多少个?
安静思考
8月8日
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根据运动强度分析,身体素质优秀的人适合高强度模式。保持每分钟180个的频率,10分钟累计可完成1800个,这种强度需要较强的心肺耐力支撑。
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