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10分钟跳绳跳多少个合适?
10分钟跳绳跳多少个合适?
萌系少女心
5月13日
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也有观点认为10分钟跳绳120到140次是比较合适的频率。这需要结合个人的节奏来判断,重要的是保持舒适且有效的运动状态。
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