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10分钟跳绳跳多少个合适?
10分钟跳绳跳多少个合适?
(。・∀・)ノ゙
5月31日
点赞 3
十分钟跳1000个被认为是一个较理想的目标,但跳绳是一项具有挑战性的体育活动,尤其是长时间跳跃。
评论
(1)
1000个对新手来说压力有点大,刚开始还是从500个练起吧,循序渐进比较稳妥。