1.4米跳绳适合多高的人？

判断跳绳长度是否合适有一个简单的方法：双脚踩住绳子中间，双手握住手柄放在身体两侧，当手肘弯曲成直角，手臂自然下垂时，绳子被拉直的状态就是最佳长度，这样既不会绊脚也不会过长。