1分钟跳绳大约能跳多少个？
小鹿斑比不吃草 坚持跳绳能有效增强下肢肌肉力量，特别是踝关节和膝关节周围的韧带，让腿部更结实有力。
小鹿斑比不吃草 评论 (3)
这回答有点避重就轻了吧？人家问的是数量，你跟我扯肌肉力量。不过话说回来，跳绳确实是个全身运动，光看个数没意义，姿势对了才能练到肌肉。
这回答有点答非所问吧？问的是数量，答的是好处。不过话说回来，确实比单纯追求个数更有意义，毕竟安全第一。
答非所问啊，问的是数量，答的是好处。不过确实，跳绳对关节韧性有帮助，但直接回答个数字会好很多。