1分钟跳绳大约能跳多少个？
甜度超标预警 对于心肺功能来说，跳绳是很好的强化手段，长期坚持能显著增加肺活量，让心脏更强劲。
甜度超标预警 评论 (1)
确实，跳绳对心肺的锻炼效果立竿见影。不过楼主好像没直接回答一分钟能跳多少个呀？一般初学者可能在一百多个，经常练的能到140-160左右，专业选手甚至能突破200。
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