1-12岁孩子跳绳的正确方法是什么

整个身体处于放松状态是跳绳技巧的核心之一，肌肉不要过度紧绷。在放松的同时，还要确保动作的协调性，手脚配合要默契，这样才能跳得更轻松且持久。