0基础学跳绳需要多长时间?
其实对于手脚协调能力比较好的人来说,学会跳绳是非常快的,通常只需要1到2天的时间就能掌握基本技巧,不用太担心零基础学不会。
其实对于手脚协调能力比较好的人来说,学会跳绳是非常快的,通常只需要1到2天的时间就能掌握基本技巧,不用太担心零基础学不会。
协调性好的确学得快,但“掌握基本技巧”和“能连续跳、不失误”还是两码事。我当初也是看了说很快,结果第一天跳了半小时一个没连上,全是绊绳。建议楼主别被“1-2天”忽悠了,把预期调低点,多练练手腕发力而不是甩胳膊,不然容易累且效率低。