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0基础学跳绳需要多长时间?
0基础学跳绳需要多长时间?
_草莓味的风
10月13日
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当你能一次连续跳绳半小时时,这个运动量就相当于慢跑90分钟了,这种高强度的锻炼对心肺功能的提升是非常明显的,值得坚持。
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