跳绳两三个月体重不减反增是怎么回事

运动减肥的效果通常需要一定的时间周期才能显现，一般来说至少需要坚持四个月以上，而且过程中要避免剧烈运动。如果你只跳了两三个月，可能身体还在适应阶段，并没有达到预期的代谢改变，所以体重没有下降也是正常的现象，建议保持耐心继续坚持。