跳绳两三个月体重不减反增是怎么回事

在健身减肥领域，外行人和内行人的关注点不同。外行只看体重秤上的数字增减，而内行人从不关心体重，只关注身体围度的增减。只要你的体型更紧致、围度更小，就说明运动是有效的。希望你不要被体重秤迷惑，继续坚持运动，关注身体线条的变化。